常见问题


    1.什么是体能?

    体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,包括身体形态、身体机能和身体素质。体能训练能有效地提高少儿的健康水平和身体素质,提高有机体的工作能力,提高对训练与比赛的适应力,有利于少年儿童掌握复杂的、先进的技术,为专项成绩的提高打下牢固的基础。良好的体能训练,是体育竞赛创造优异成绩的基础,良好的体能也往往是体育竞技最后夺取胜利的保证。

    2.孩子为什么要参加体能训练?

    体能训练能促进新陈代谢、增强免疫力,提高孩子的身体素质;改善大脑神经发育,让孩子更具想象力和创造力;调整肌肉平衡,提高运动能力,矫正不良身姿;激发运动兴趣,养成受益终生的运动习惯。
    此外,拥有一项或多项运动技能,也是孩子出国留学、快速融入当地生活、结交新朋友的必备技能和重要方式之一。

    3.体能运动会影响文化课学习吗?

    有些家长会担心体能训练会影响孩子其他科目的学习,但科研表明,运动能降低血压、放松肌肉、提高睡眠质量、促进大脑释放更多活力,这些会使身体技能处于更加积极的状态,对改善学习非常有帮助。

    4.如果孩子不喜欢运动怎么办?

    有的家长认为自己的孩子不爱动,可能不喜欢参加体能训练,其实不然,孩子对某项运动缺乏兴趣,很大原因是运动的开展方式没有吸引力,不能激发孩子的参与兴趣。跑沃尔的独特教学模式,把游戏、娱乐与运动结合起来,让孩子爱上运动。

    5.什么是旱地冰球?

    旱地冰球英文名叫“Floorball”,国内组织机构目前为CFF中国旱地冰球协会(筹),中国为国际旱地冰球联合会会员国之一。旱地冰球于20世纪70年代中期起源于瑞典,现有80多个国家在推广该运动,并且在不久的将来旱地冰球运动也将作为奥运会项目进入到最大的国际赛事。

    6.体能训练与创造力有什么关系?

    人类是在劳动中不断进化的,其大脑运动区非常发达,而且功能强大。运动区的功能恰好是人类对未来产生梦想、制定计划、充分发挥巨大潜能创造力的重要区域。反之,若缺乏运动,大脑便会逐渐退化,人们的创造力也会随之减弱。

    7.孩子学习跆拳道,考级是否有必要?

    在每一次升级考试的过程中,学会不断坚持,不断努力,这种意志力,是跆拳道教育的魅力,也是完善人格必须经历的过程。最重要的是考级是对小孩一个阶段性的肯定,有这个能力我们才会给他颁发级位证书。证书是对孩子跆拳道技术的一种认可,也会成为和别人竞争进入大学的一个资本。

    Sports make everything possible.


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